楼上故意制造噪音原因职场人普遍晚睡现象

有三户房子都说晚上楼上故意弄动静怎么回事为什么现在的职场人睡得越来越晚

最近有三户居民都反映晚上楼上故意制造噪音，哎呀真是吵得人睡不着觉！楼上可能是在打麻将或者搞聚会，这些活动经常持续到深夜，简直让人崩溃。更可怕的是，说不定楼上在进行一些见不得人的犯罪活动呢！遇到这种情况，建议大家第一时间报警处理，毕竟不是一两家在抱怨，而是多户居民都受到影响。
现在的职场人睡得晚真是太普遍了！工作压力大得让人喘不过气，竞争激烈得要命，很多人不得不加班处理工作，结果就养成了熬夜的坏习惯。再加上现在手机、电脑这些电子产品无处不在，玩着玩着就兴奋得睡不着了，社交软件刷个不停也是罪魁祸首啊！
有女生在公司午休居然一觉睡到五点半，哇塞这可不是故意的！通常是因为短期疲劳积累太多了，比如连续熬夜工作或者生理期体力下降。现在职场午休环境也是绝了，折叠床、降噪耳机、遮光眼罩一套装备下来，根本感觉不到时间流逝嘛！

情绪低落：睡眠质量差的时候，整个人都蔫了吧唧的，情绪特别不稳定，动不动就想发脾气。
头疼难受：睡眠不足的人早上醒来经常头疼得要命，整个人都不好了。
体重增加：睡眠不够的时候特别容易饿，食欲蹭蹭往上涨，一不小心就长胖了。
视物模糊：睡眠时间越少，看东西越模糊，眼前发暗，严重的时候甚至会出现幻觉，太吓人了！
有些人天生就需要更少睡眠，加州大学的研究发现一对父子居然有基因突变，睡得少还能保持健康，记忆力测试表现比一般人还好！科学家在老鼠身上做实验也证实了这一点，真是让人羡慕嫉妒恨啊！
现在的年轻人熬夜通宵已经成为常态，主要是工作压力山大、生活压力大、环境因素和个人习惯造成的。现代社会竞争太激烈了，年轻人为了完成工作、提升业绩，不得不牺牲睡眠时间，久而久之就形成了晚睡的习惯。
有些人故意晚睡是因为患有睡前拖延症，明明知道该睡了，就是拖着不肯睡。这主要是因为拖延症倾向、时间管理能力差和自我调节能力不足，哎呀说白了就是自制力不够嘛！
强制孩子睡午觉要分情况讨论：对3-5岁幼儿来说，午睡有助于恢复体力，促进生长发育；但对学龄儿童来说，强迫午睡反而可能打乱生物钟，影响夜间睡眠质量。