空巢老人心理需求有哪些如何应对孤独养老问题

空巢老人常见的心理需求有哪些

空巢老人常常感到孤独寂寞，他们特别渴望得到他人的关注和关怀。通过参加社区活动、志愿者活动等方式，结交更多老年朋友，可以很好地满足他们的陪伴需求。另外，空巢老人也希望保持自己的尊严，不愿成为他人的负担或被忽视。尊重他们的意见和建议，鼓励他们尝试新事物，对维护他们的自尊心特别重要。

很多老人还秉持着"家丑不可外扬"的传统观念，遇到子女不孝顺、侵占老人财产甚至虐待老人等情况，多数老人宁愿忍气吞声，也不愿意寻求帮助和法律途径解决。这使得有些老人生活特别艰难，吃不饱穿不暖。而子女长期外出务工，不能经常回家探望老人，这让老人感到特别孤独，心理空虚，精神慰藉得不到保障。

失能失智问题：当老人出现失能时，穿衣、洗澡等日常活动都需要他人协助，生理尊严感很容易受挫；失智则会慢慢侵蚀记忆与逻辑能力，阿尔茨海默病患者可能连最亲的人都认不出来。这两种状态会形成恶性循环：身体失控可能加剧心理恐惧，而认知障碍又会阻碍主动求助。
孤独无依问题：空巢状态下老人社会关系断裂，孤独感特别强烈。研究发现，当人处于孤独状态时，会产生各种幻想，甚至能和没生命的物体对话，对任何有生命的生物产生强烈的爱。比如空巢老人孤独时会把宠物当成自己的孩子来对待。
建立新生活目标：确立新的生活目标是老人消除寂寞孤独心理的最佳方式。广交朋友则是克服空巢心理的超棒途径。要积极参加各种有意义的活动特别是文化活动，比如练习书法、绘画、听音乐、下棋、养花、聊天、与小孩相处等。当老人真正做到老有所养、老有所为、老有所学、老有所乐时，就会觉得空巢生活也能过得有滋有味。
互助养老模式：有些睿智的老人选择互助养老，这才是他们最理智的选择。两个老人互相安慰、互相鼓励，如果不是这样，也许早就撑不下去了。如果一个老人先离开，剩下的那个可能会失去尊严地拖延日子，所以互助养老显得特别重要。